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這茶,春夏女人要多喝,美白養顏,越喝還越瘦

2020-04-26 來源:未知 編輯::ldh 閱讀


這茶,春夏女人要多喝,美白養顏,越喝還越瘦

每年的四五月,隨著氣溫的逐漸升高,皮膚非常容易干燥、起皮。北京的這一時期,滿城飄著白色的柳絮,對于敏感肌而言更是災難。從前,輕松是混合肌,T區稍微有些出油,隨著年齡的增長,皮膚越來越敏感,很多大牌、高機能的護膚品,用著反而容易泛紅、過敏。最近,可能是不出門的原因,也可能是飲食調理的原因,皮膚非常穩定,白皙透亮。老公都說,哎,你最近的臉怎么看著白里透紅,氣色特好?

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分享一個小心得,除了作息規律,就是每天一壺維C水果茶。對于30歲以后的女人來說,日常皮膚的護理,內調比外養更重要。那內調的關鍵是什么呢?就是及時補充維生素、膠原蛋白。肌膚越來越敏感,象征著抵抗力在變低,只有及時補充維生素,才能讓皮膚狀態變得健康。而在這所有的皮膚營養能量里,維C是特別重要的。長期補充維C,對皮膚的好處非常大,可以讓皮膚潔白細嫩。特別是有斑的朋友,維C可以促進膠原蛋白的促成,提高抗氧化,減少色素沉淀。

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女生養顏的維C從哪里來?研究表明,飲食是補充維生素最好的方式。普通的VC,皮膚不能直接吸收,只有通過食用才能吸收。意思就是,補充VC,直接吃、喝果汁或者果茶,比果汁面膜更有用。因為輕松家里有小朋友,所以每日的水果必不可少,但很多時候,閨女切個蘋果或橙子又吃不完,輕松索性將這些水果集合起來,加上幾片檸檬、百香果,每天煮一壺果茶來喝,既吸收了水果里的維C,又消化了家里各種各樣吃不完的水果。連著喝了一周,明顯感覺皮膚透亮了不少,真是簡單又有效的養顏小秘方。

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材料:半個蘋果、半個橘子、半個檸檬、半個百香果

做法:

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第一步:將家里各種水果集合一下,今天用的是,半個蘋果、半個橘子、半個檸檬、半個百香果,橙子、菠蘿、西瓜、梨等水果都可以

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第二步:準備少許紅茶,將茶葉用溫水沖下晾下即可

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第三步:將紅茶放入茶隔,擰緊備用

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第四步:將紅茶煮開,可以稍微燜一會兒,讓茶湯更好喝

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第五步:去查茶隔,先倒入百香果汁

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第六步:再倒入備好的水果片,再按水果果茶鍵,稍微煮一會兒

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第七步:煮好后,加一勺蜂蜜,調入果茶即可

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水果果茶雖然簡單,但如果經常喝,就會感覺到肌膚的變化哦。最近新入手的凈飲養生壺,也是超好用,有凈水功能,還有養生壺功能,一天一壺,皮膚水汪汪。在外面68元一壺,家里不到10元就搞定。今天分享下,輕松常做的水果茶做法,喜歡的朋友可以收藏哦……

懶人下廚房,吃貨品四方,以上是80后美食愛好者輕松料理的分享,喜歡的朋友,請點贊、關注、轉發哦,或在評論區,分享您喜歡的做法,歡迎一起來聊聊哦~

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