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幾丁聚糖與十二時辰養生保健——巳時養生

2012-07-21 來源:青晨網 編輯::admin 閱讀
第六個時辰:巳時(09.00——11.00)又名:隅中  經絡:脾經
一.養生口訣
倉廩之官統領血,后天之本,生化氣血。
脾為中土五行學,脾主運化,辛勞不歇。
思過傷脾氣郁結,脾經虧損,臟腑哀咽。
內傷脾胃百病虐,運化失調,心衰力竭。
4字腳腿重重疊,脾經諸穴,巳時按捏。
血海美容人嬌靨,隱白止血,經血固攝。
胸邊食竇多關切,食竇護胸,千真萬確。
三陰交穴防腹瀉,此穴墮胎,孕婦莫學。
六.足太陰脾經(姑蘇轍)
五行學,脾為土。灌四方,養萬物。
主肌肉,司運輸。失健運,眾生苦。
思傷脾,不食粟。求解法,橫眉怒。
燥熱喜,潮濕惡。統領血,潤臟腑。
經血崩,隱白除。肌肉酸,太白疏。
脾腎肝,三交處。脾胃健,肝腎舒。
解經痛,利婦姑。調三臟,多關顧。
諸血疾,血海助。攜三陰,可降服。
巳時(09.00——11.00)脾經當令。脾者,諫議之官,知周出焉。(輸布四方)
“脾主運化,脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領。“脾開竅于口,其華在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血的質量好,嘴唇才是紅潤的。唇白標志血氣不足,唇暗、唇紫標志寒人脾經。
脾旁邊是個卑女的卑,把它比喻成五臟里的一個小丫環。脾經在中醫里邊,在五臟里邊,他是主運化,也就是我們人體吃下這個水谷精微全都要由脾到處去輸送。如果脾要病了的話,我們人會得很多的病。比如說糖尿病,這個叫富貴病。所以這個丫環不能病了,一定要讓脾運化起來,保持這個運化的狀態是很重要的。
    脾主一身之肌肉。嘴唇紅潤飽滿,這是脾氣足的相。脾在志為思,然后思傷脾。這也是個情致,就是只有在五臟里邊會講到情志的問題。《素問.宣明五氣篇》:
五味所禁——簡稱“五禁”(見《素問.宣明五氣篇》)。“禁”,有避免和禁忌的意思。由於五味歸於五臟,而五味之性多有所偏,偏則容易致病,故必有所禁。辛味善走氣分,但性主散,多食則能耗氣,故氣病不宜多食辛味。咸味善走血分,但多食則血行凝澀,故血病不宜多食咸味。苦味善走骨,因其能助心火,多食則火盛而使腎水耗損,腎主骨,腎生骨髓,故骨病不宜多食苦味。甘味善走肌肉,但甘味性滯,多食則肌肉壅滿,故肉病不宜多食甘味。酸味善走筋,但酸味收斂,多食則筋易拘急,故筋病不宜多食酸味。這就是五味之偏,多食不利於病,故有“五禁”之說。
五味所入——簡稱“五入”(見《素問.宣明五氣篇》)。五味入胃,各有它所喜的臟腑,即“酸入肝”,“辛入肺”,“苦入心”,“咸入腎”,“甘入脾”。“五味所入”和臨床藥物治療有關。
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